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PLANNING et INSCRIPTIONS 2025/2026
Publiée le par Nathalie Cyran
INSCRIPTIONS possibles durant l'année si places disponibles. Contacter : 06 31 15 27 51
13 news
sept. 2025
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juil. 2025
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MARCHE NORDIQUE dès 15 ans
Publiée le par Nathalie Cyran
NOUVEAU ! JEUDI 14h30 à 16h00 Marche avec des bâtons spécifiques favorisant la propulsion. Cette technique de marche permet d'augmenter votre vitesse de déplacementet de tonifier l'ensemble de vos muscles (haut et bas du corps). Amélioration des c...
02
Cardio TRAINING dès 16 ans
Publiée le par Nathalie Cyran
NOUVEAU ! Mercredi - 18h50 à 19h50 Cours CARDIO intense pour HOMME / FEMME . Séance multi activités à dominantes CARDIO. Activités intenses qui nécessitent une bonne condition physique.
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CROSS TRAINING dès 16 ans
Publiée le par Nathalie Cyran
Puissant et intense - Lundi 18h30 / Mercredi 19h50 - Activité rapide et intense pour HOMME et FEMME - HIIT, entraînement fractionné à haute intensité pour développer sa fonction cardio respiratoire. Travail en puissance et en endurance. Améliorer s...
01
CHOREGRAPHIES CULTES, Un cours de danse UNIQUE ! dès 15 ans
Publiée le par Chloe Delafosse
Vous aimez danser, vous voulez vous dépenser, vous adorez réécouter les tubes des années 80, 90 et 2000, vous souhaitez faire une activité accessible à tous et sans contraintes (une chorégraphie différente apprise chaque semaine) dans la joie et la b...
juin 2025
30
SENIORS dynamiques 60 ans et +
Publiée le par Nathalie Cyran
NOUVEAU ! Jeudi 10h00 Cours de gym pour entretenir sa condition physique en fonction des capacités de chacun. Seances multi activités. Thème différent chaque semaine (haltères, élastique, ballon, cerceau, step...)Travail d'endurance (cardio), du ren...
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Gym FIT' PILATES dès 15 ans
Publiée le par Nathalie Cyran
Jeudi 17h00 dès 15 ans Cours de gym hybride réunissant une partie Fitness et une partie Pilates. Fitness : Gym dynamique de renforcement musculaire avec différents matériels (haltères, élastique, ballon, bâton, fitball, step...) Pilates : Gym douc...
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EVEIL GYM 3/5 ans
Publiée le par Nathalie Cyran
Mercredi 17h00 - Activité d'éveil - Parcours, ateliers, jeux...Pour se dépenser et s'amuser dans une salle confortable et sécurisée (dojo) Pour développer équilibre, coordination, souplesse, socialisation et confiance en soi - Pour gagner en autonomi...
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Multi ACTIVITÉS 6 -10 ans
Publiée le par Nathalie Cyran
NOUVEAU mercredi 17h45 Se dépenser et s'amuser dans une grande salle confortable (dojo). Développer: endurance, force, habileté, coordination, agilité, souplesse... avec beaucoup de matériels pour réaliser: des parcours motricité, différents jeux d'...
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GYM FITNESS FORME dès 15 ans
Publiée le par Nathalie Cyran
Multi activités - Mardi 12h00 et 18h00 - Gym fitness (femme /homme) pour entretenir sa condition physique en fonction des capacités de chacun. Séances multi activités, thème différent chaque semaine (haltères, élastique, ballon, cerceau, corde, bâton...
