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Publiée le par Nathalie Cyran
Mardi 11h00 - Gymnastique (femme et homme) diversifiée et adaptée pour conserver sa force musculaire, ses aptitudes cardio-respiratoire, maintenir sa souplesse, améliorer et renforcer son habileté motrice en travaillant équilibre et coordination, pr...
Publiée le par Nathalie Cyran
Puissant et intense - Lundi 18h30 / Mercredi 18h50 et 19h50 Activité rapide et intense pour HOMME et FEMME - HIIT, entraînement fractionné à haute intensité pour développer sa fonction cardio respiratoire. Travail en puissance et en endurance. Améli...
Publiée le par Christel HENRY
« Nos marcheurs nordiques représentent fièrement le Gymnastique Club Bondevillais sur les Foulées Montvillaises ! Ce vendredi 29 mai, 5 de nos licenciés ont pris le départ des 8 km Marche Nordique Une première compétition pour un groupe qu...
