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Les news

16 news

sept. 2024
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INSCRIPTIONS

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INSCRIPTIONS possibles toute la saison sportive en fonction des places disponibles dans les cours. Pour toute demande de renseignements : Tél : 06 31 15 27 51 par SMS ou message vocal.  

août 2024
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Aqua PALM' TRAINING dès 16 ans

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Nouveau ! Vendredi 19h30 - Savoir nager - Sport aquatique qui allie les bienfaits de l'activité nage à l’aide de petites palmes personnelles (non fournies) et des exercices de Cross Training.Cette activité complète et intense se déroule en deux parti...

27
Gym FIT' PILATES dès 15 ans

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Nouveau ! Jeudi 17h00 Cours de gym hybride réunissant une partie Fitness et une partie Pilates. Fitness : Gym dynamique de renforcement musculaire avec différents matériels (haltères, élastique, ballon, bâton, fitball, step...) Pilates : Gym douce...

01
CHOREGRAPHIES CULTES, Un cours de danse UNIQUE ! dès 15 ans

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Vous aimez danser, vous voulez vous dépenser, vous adorez réécouter les tubes des années 80, 90 et 2000, vous souhaitez faire une activité accessible à tous et sans contraintes (une chorégraphie différente apprise chaque semaine) dans la joie et la b...

juil. 2024
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Cardio MIX dès 16 ans

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Mercredi 18h45 Homme / Femme  - Cours cardio intense à thème.     Une activité différente chaque semaine: Hiit, Body Combat, Zumba, Fitness...et plus encore ! Activités intenses nécessitant une bonne condition physique.

juin 2024
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10
01
GYM FITNESS FORME dès 15 ans

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Multi activités - Mardi 12h00 et 18h00 / Jeudi 10h00 et 17h00 - Gym fitness (femme /homme) pour entretenir sa condition physique en fonction des capacités de chacun. Séances multi activités, thème différent chaque semaine (haltères, élastique, ballon...

01
PILATES dès 15 ans

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Mardi 17h00 -Jeudi 11h00 / 18h00 et 19h00  Gymnastique douce et posturale de renforcement des muscles profonds, associant respiration, concentration, précision, contrôle...) Méthode vous apportant un bien être physique et mental. Renforcement de la c...

mai 2024
31
CROSS TRAINING dès 16 ans

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Puissant et intense - Lundi 18h30 / Mercredi 19h45 -  Activité rapide et intense pour HOMME et FEMME - HIIT, entraînement fractionné à haute intensité pour développer sa fonction cardio respiratoire. Travail en puissance et en endurance. Améliorer sa...

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