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Une semaine en rose

Une semaine en rose du 14 au 18 octobre 2019  Venez à votre cours habillé en rose ! Le Gymnastique Club Bondevillais renouvelle...

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Gym Forme Sport Santé

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Publié par Nathalie Cyran le 2019-10-09T14:18:52+0200
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ZUMBAfitness saison 2019/2020 Les cours ont repris depuis le 17 septembre, cette activité rencontre cette année encore un vif...

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Le GCB dans Paris Normandie

Le Gymnastique Club dans la presse ! Paris Normandie Article paru le 5 septembre.

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Activités du Gym Club Bondevillais

Plus de 10 activités accessibles dès 5 ans jusqu'à 99 ans. Activités enfants et ados: Danse et Gym...

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Tee-shirts et débardeurs GCB

Les tee-shirts et les débardeurs à l'effigie de votre club sont arrivés  La vente a lieu dans votre cours habituel...

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Actualité du GCB

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Publié par Gymnastique Club Bondevillais le 2019-10-09T16:05:04+0200

Une semaine en rose

il y a 5 jours
Une semaine en rose

Une semaine en rose du 14 au 18 octobre 2019  Venez à votre cours habillé en rose ! Le Gymnastique Club Bondevillais renouvelle son soutien à la campagne de sensibilisation au dépistage du cancer du sein en partenariat avec le Crédit Agricole Normandie agence de Maromme. Dès cette semaine ventes d'articles:...

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Publié par Nathalie Cyran le 2019-10-09T14:18:52+0200
Gym Forme Sport Santé

Gym Forme Sport Santé saison 2019/2020. Le changement d'horaire mis en place dès la rentrée pour le cours du jeudi soir à 19h30 a conquis les adhérents 😃 Pour info: Un nouvel horaire également le mardi à 12h00 👍 Il reste encore de la place, venez-nous rejoindre - Essai GRATUIT Le GCB vous remercie...

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Publié par Nathalie Cyran le 2019-10-08T14:17:45+0200
Gym Forme Sport Santé

Gym Forme Sport Santé saison 2019/2020 Forte affluence pour ces cours multi activités qui ont convaincu un grand nombre d'adhérents.Un effectif avoisinant une trentaine d'inscrits par cours 👏 Il reste encore de la place, venez-nous rejoindre - Essai GRATUIT Pour info: Un nouvel horaire le mardi à 12h00 👍 Le GCB vous...

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Publié par Gymnastique Club Bondevillais le 2019-10-02T16:02:59+0200

ZUMBAfitness

il y a 1 semaine
ZUMBAfitness

ZUMBAfitness saison 2019/2020 Les cours ont repris depuis le 17 septembre, cette activité rencontre cette année encore un vif succès👏. Le GCB vous remercie pour votre confiance et fidélité 😍 Venez nous rejoindre le mardi à 19h00 - Essai GRATUIT

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Publié par Gymnastique Club Bondevillais le 2019-09-27T19:54:20+0200
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ESSAI GRATUIT - INSCRIPTIONS possibles toute la saison sportive suivant places disponibles.

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Publié par Gymnastique Club Bondevillais le 2019-09-11T11:41:17+0200
Le GCB dans Paris Normandie

Le Gymnastique Club dans la presse ! Paris Normandie Article paru le 5 septembre.

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Publié par Gymnastique Club Bondevillais le 2019-07-29T10:43:56+0200
Activités du Gym Club Bondevillais

Plus de 10 activités accessibles dès 5 ans jusqu'à 99 ans. Activités enfants et ados: Danse et Gym rythmique 5/8 ans Danse et Gym rythmique 9/12 ans  Danse Ados dès 12 ans  Activités accessibles dès 15 ans: Cardio - Fitness  ZUMBAfitness Danse et renforcement...

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Publié par Gymnastique Club Bondevillais le 2019-07-02T10:31:19+0200
40 ANS DU GYM CLUB BONDEVILLAIS

Jeudi 27 juin le G.C.B. a fêté ses 40 ans d'existence et le départ à la retraite de son animatrice Sylvie fondatrice du club en 1979. En début de soirée, des représentations de nos cours enfants, pré ados et ados se sont déroulées dans notre salle en présence de leur famille et proches...

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Publié par Chlo_ Delafosse le 2019-06-24T12:32:50+0200
CHOREGRAPHIES CULTES, UN COURS UNIQUE QUE VOUS NE TROUVEREZ NUL PART AILLEURS !

Vous aimez danser, vous voulez vous dépenser, vous adorez réécouter les tubes des années 80, 90 et 2000, vous souhaitez faire une activité accessible à tous et sans contraintes (une chorégraphie différente apprise chaque semaine) dans la joie et la bonne humeur, ce cours est fait pour vous ! Venez faire un...

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Publié par Gymnastique Club Bondevillais le 2019-05-30T12:34:09+0200
Tee-shirts et débardeurs GCB

Les tee-shirts et les débardeurs à l'effigie de votre club sont arrivés  La vente a lieu dans votre cours habituel gym/danse (dojo) et aussi pendant la permanence le mardi de 18h00 /19h00. Paiement obligatoire pour obtenir son tee-shirt ou débardeur. Aucune liste de réservation possible.  Tarif unique: 15...

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Photos

Danse et Gym rythmique  5/8 ans -
Éveil à la danse et découverte de la gymnastique rythmique avec engins (ruban, ballon, corde, cerceau, voile...)

Une représentation conviviale est organisée fin juin devant les parents afin de présenter le travail de l'année.Danse et Gym rythmique 9/12 ans -
Initiation à la danse et à la gymnastique rythmique avec engins (ruban, ballon, corde, cerceau, massues, voile...)

Une représentation conviviale est organisée fin juin devant les parents afin de présenter le travail de l'année.Danse Ados dès 12 ans
Danser sur tous les hits du moment avec des chorégraphies inspirées des clips vidéos.Stretching: assouplissement général.
Une représentation conviviale est organisée fin juin devant les parents afin de présenter le travail de l'année.Gym Forme Sport Santé dès 15 ans -
Gymnastique (femme /homme) pour entretenir sa condition physique en fonction des capacités de chacun. Séances multi activités (haltères, élastique, ballon, cerceau, corde, bâton, chaise, fitball, step...) combinant du travail d'endurance (cardio), du renforcement musculaire, des séquences de coordination et d'équilibre, et des étirements pour conserver sa souplesse.Gym Pilates Fondamental dès 15 ans -
Gymnastique douce et posturale de renforcement des muscles profonds, associant respiration, concentration, précision, contrôle...)Méthode vous apportant un bien être physique et mental. Renforcement de la ceinture abdominale, ventre plat et dos fortifié. Améliore l'équilibre, la coordination et la souplesse.

Au Gymnastique Club Bondevillais on trouve l'activité qui nous plaît!

Planning des cours 2019/2020 *sous réserve d'un nombre suffisant d'adhérents par cours

Danse et Gym rythmique 5-8 ans mardi 17h00

Danse et Gym rytmique 9-12 ans jeudi 17h30

Danse Ados dès 12 ans mercredi 17h30

Gym Forme Sport Santé mardi 12h00 et 18h00 / jeudi 10h00 et 19h30

ZUMBAfitness Danse et renfo mardi 19h00 

ZUMBAlatina Danse débutants et seniors jeudi 13h00 

Gym Pilates Fondamental jeudi 11h00 et 18h30 

Cardio-Fitness lundi et mercredi 18h30

Chorégraphies cultes Danse - Générations 80/90/2000... mercredi 19h30

Gym Aquatique lundi 17h45 Aquadouce 60 ans et +      lundi 18h35 / vendredi 18h45 / vendredi 19h30 Aquagym  lundi 19h25 Aquatonic savoir nager impératif

Gym Seniors Bien vieillir 65 ans et +  mardi 11h00

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